Wir starten neue Anfängerkurse für Erwachsen

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Die Karateabteilung der Turnerschaft Lichtenfels bietet ab Januar 2019 einen  Einsteigerkurs für Erwachsene an.Während der Trainingsstunden möchten wir nach Lockerungs- und Koordinationübungen Basistechniken vermitteln , die auch in der Selbstverteidigung angewendet werden können.Kräftigung , Ausdauer und Beweglichkeit trainieren wir ohne Geräte, sondern in einer bunten Gruppe, in der jeder nach seinen Möglichkeiten und körperlichen Voraussetzungen mitmacht.Bei Interesse Claudia.schardt@t-online.de

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